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말복 보양식, 누구나 먹어도 될까? 신장 건강 주의 음식 체크리스트 드디어 말복입니다. 여름의 마지막 복날, 대부분 삼계탕과 수박으로 건강을 챙기고 싶으시죠? 하지만 만성 콩팥병이나 신장 기능 저하를 겪고 계신 분들에게는 이 조합이오히려 부담과 위험이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 신장 건강을 지키면서도 보양할 수 있는 현실적인 팁을 모두 정리해 드릴게요. 목차왜 삼계탕과 수박이 신장에 부담이 될까요?이런 상태라면 보양식도 조심하세요신장 부담 없이 보양하는 방법은?관련 검사와 신뢰할 수 있는 정보 1. 왜 삼계탕과 수박이 신장에 부담이 될까요?삼계탕은 고단백 보양 식품으로 기력 회복에 좋지만, 단백질이 분해되면서 생성되는 요소(urea)와 기타 질소 노폐물은 신장에서 배출됩니다. 만성 콩팥병이나 신장 기능 저하 시 이러한 노폐물이 체내에 쌓여 신장에 과부하를 줄 수 있.. 2025. 8. 9.
2025년 24절기 순서, 뜻, 날짜 총정리｜절기의 뜻과 활용법까지 완벽 안내 2025년 24절기가 언제인지 정확히 알고 계신가요? 매년 반복되지만, 해마다 날짜와 시각이 조금씩 달라지는 절기는 **농사·건강·사주·생활계획**에 큰 영향을 미칩니다. 이 글에서는 2025년 절기 날짜와 의미를 모두 정리해드릴게요. 📌 24절기는 단순한 음력 기준이 아닌, 태양의 움직임(황경)을 기준으로 정해지는 과학적인 날짜입니다. 📅 2025년 24절기 날짜표 (정확한 시각 포함)입춘2월 3일23:10봄의 시작우수2월 18일19:06눈 녹고 봄비 시작경칩3월 5일17:07동물 겨울잠 끝춘분3월 20일18:01밤낮 같아짐청명4월 4일21:48하늘 맑고 청명곡우4월 20일04:56봄비가 곡식 돕는 시기입하5월 5일14:57여름의 문턱소만5월 21일03:54만물이 성장 시작망종6월 5일18:56.. 2025. 8. 8.
슈팅스타 시즌2 출연진 박지성, 염기훈, 에브라까지? 슈팅스타 시즌2는 쿠팡플레이에서 2025년 8월 29일부터 방송되는 축구 예능 프로그램으로, 박지성, 최용수, 설기현, 염기훈, 이근호, 구자철 등이 출연진으로 참여하며, 직관 일정과 굿즈 정보까지 팬들의 관심이 집중되고 있습니다.아래 방송일정과 출연진을 확인하고 첫방송을 기다려봐요! 📅 방송 일정 및 플랫폼첫 방송일: 2025년 8월 29일 (금)공개 시간: 매주 금요일 오후 8시시청 플랫폼: 쿠팡플레이 단독 공개 👥 주요 출연진 (멤버 라인업)구단주: 박지성감독: 최용수코치: 설기현신규 멤버: 구자철, 이근호, 염기훈, 파트리스 에브라 (전 맨유 주장)이번 시즌에서는 실전 같은 대결과 성장 스토리를 중심으로, 보다 진화된 축구 리얼리티가 펼쳐집니다. ⚽ 시즌2 핵심 포인트K3리그 정식 진출로 수준.. 2025. 8. 7.
여행 비용 확 줄이는 법! 저가 항공 vs 일반 항공 비교 + 실전 절약 팁 저가 항공과 일반 항공, 뭐가 더 싸고 효율적일까?항공권부터 숙소, 교통, 음식까지… 여행 비용을 똑똑하게 절약할 수 있는 전략을 모두 정리했습니다. 여행 비용 절약, 왜 중요할까?최근 환율과 물가 상승으로 여행 경비가 부담되는 요즘, 알뜰한 여행을 위한 전략이 필요합니다. 특히 항공권이나 숙소 같은 고정비용을 줄이면 여행 전체 예산의 30% 이상을 절약할 수 있죠. 이 글에서는 항공권 비교부터 전반적인 여행 비용 절감 전략까지 모두 소개합니다. 항공권 예약 팁: 시기와 도구가 핵심!항공권 예약 적기는 출발 6~8주 전. 성수기는 최소 2달 전 예약 권장비교 사이트 적극 활용: 스카이스캐너, 카약, 트립닷컴 등유류할증료 포함 여부 확인 필수앱 푸시 알림 & 알림 설정으로 특가 알림 실시간 확보 숙소·교.. 2025. 8. 7.
티스토리 앵커·전면광고 전면 금지｜광고차단 방지 설정법 총정리 티스토리 앵커·전면광고 전면 금지｜광고차단 방지 설정법 총정리2025년 6월부터는 '앵커 광고', 9월부터는 '모바일 전체화면 광고(인터스티셜)'가 티스토리에서 전면 금지됩니다.애드센스를 통해 수익을 올리고 있다면 지금 즉시 광고 설정을 점검해야 블로그 차단이나 수익 중단을 피할 수 있습니다. 📌 어떤 광고가 금지되었나요?티스토리는 사용자 경험(UX) 보호와 구글 정책 준수를 이유로, 아래와 같은 광고 형식을 전면 금지했습니다.광고 유형금지 여부시행일비고앵커 광고 (Anchor Ads)❌ 금지2025년 6월 1일하단 고정 광고, UX 방해 요소전체화면 광고 (Interstitial)❌ 금지2025년 9월 3일콘텐츠 클릭 전 광고 전체 노출본문 중간 광고 (in-article)✅ 허용-자연스럽고 효율적인.. 2025. 8. 5.
침수차 보상 조건·보상기준·신청방법 총정리｜자차보험+조기폐차 정부지원까지 침수차 보상 조건·보상기준·신청방법 총정리｜자차보험+조기폐차 정부지원까지2025년 여름, 예상치 못한 침수로 자동차가 피해를 입었다면?보험 보상은 물론, 정부의 조기폐차 지원금까지 받을 수 있습니다.이번 글에서는 자동차 침수 피해 시 받을 수 있는 보상 방법을 정확하게 안내드립니다. 📌 자동차 침수 보상 2가지 방법① 보험사 보상: 자차보험 + 단독사고 특약 가입자 대상② 정부·지자체 조기폐차 지원금: 침수차량 폐차 시 신청 가능 ✅ 자차보험으로 보상받는 방법보상 조건: 자차보험 + 단독사고 특약 가입자보상 범위: 수리비 또는 차량가액(전손 처리 시)에서 자기부담금 제외 후 지급절차: 침수 직후 사진 촬영 → 보험사 접수 → 손해사정 → 보상금 지급주의: 침수 도로 진입, 창문 개방 상태 침수 등은 .. 2025. 8. 5.
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