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스포츠99

노화 늦추는 법? 슬로우에이징으로 바꾸는 건강 습관 5가지 슬로우에이징(Slow Aging)이란? 자연스럽고 건강하게 나이 드는 법‘안티에이징’보다 ‘슬로우에이징’이 주목받고 있다.노화를 막는 게 아니라, 늦추고 관리하는 흐름이다.그 안에는 운동, 식단, 피부, 마음까지 전반적인 삶의 관리가 포함된다. 왜 슬로우에이징인가?요즘 사람들은 '젊어 보이는 것'보다 '건강하게 나이 들기'를 원한다.100세 시대에 중요한 건 수명이 아니라 건강수명이다.단순한 미용을 넘어 삶의 질을 높이려는 욕구가 커지며 슬로우에이징은 하나의 문화로 자리 잡고 있다.외모뿐 아니라 내면의 컨디션까지 지켜가는 삶, 그것이 슬로우에이징이다. 슬로우에이징을 통해 건강한 노화를 부르는 5가지 방법식단 관리: 항산화 음식 섭취. 채소, 베리류, 견과류는 기본. 가공식품보단 자연식을.운동 습관: 유산.. 2025. 4. 12.
2025년 4월 12일~13일 K리그2 7라운드 경기 일정 및 중계 안내 2025 K리그2 시즌 7라운드가 4월 12일(토)과 13일(일)에 걸쳐 열립니다.김포, 화성, 부천, 경남 등 홈팀들의 활약이 기대되며, 중계 정보와 경기장 위치까지 한눈에 확인할 수 있도록 정리했습니다. 2025년 4월 12일(토) 경기 일정14:00 김포FC vs 충남아산중계: 생활체육TV (캐스터: 임경진 / 해설: 서형욱), Coupang Play장소: 김포솔터축구장 14:00 화성FC vs 전남드래곤즈중계: MAXPORTS (캐스터: 김용남 / 해설: 정종봉), Coupang Play장소: 화성 종합경기타운 16:30 부천FC1995 vs 수원삼성중계: GOLF&PBA (캐스터: 강영호 / 해설: 윤종석), Coupang Play장소: 부천종합운동장 16:30 경남FC vs 성남FC중계: BA.. 2025. 4. 12.
2025년 4월 12일~13일 K리그1 경기 일정 및 중계 안내 K리그1 2025 시즌이 본격적으로 달아오르고 있습니다.이번 주말에는 축구 팬들이 기다려온 빅매치들이 열릴 예정인데요,수원FC, FC서울, 포항, 전북, 울산 등 주요 팀들의 경기를 미리 확인해보세요. 2025년 4월 12일(토) 경기 일정14:00 수원FC vs 김천상무중계: SkySports (박봉서 캐스터, 이황재 해설), KFN, Coupang Play장소: 수원 종합운동장 16:30 FC서울 vs 대전하나시티즌중계: SkySports (배성재 캐스터, 이상윤 해설), Coupang Play장소: 서울 월드컵경기장 16:30 포항스틸러스 vs FC안양중계: IB SPORTS (홍석준 캐스터, 강성주 해설), Coupang Play장소: 포항 스틸야드 2025년 4월 13일(일) 경기 일정14:00.. 2025. 4. 12.
월드컵 역사상 가장 충격적인 경기 TOP 5 축구 팬이라면 꼭 알아야 할 역사적인 순간들을 되짚어봅니다. 1. 브라질 1:7 독일 (2014 브라질 월드컵) 2014년 7월 8일, 브라질 벨루오리존치에서 열린 준결승전에서 개최국 브라질이 독일에 1-7로 패배한 경기는 월드컵 역사상 가장 충격적인 순간 중 하나로 기억됩니다. 전반 30분 만에 5실점을 허용하며 브라질 팬들은 큰 충격에 빠졌습니다. 이 경기는 '미네이랑의 비극'으로 불리며, 축구 역사에 길이 남았습니다. 2. 대한민국 2:0 독일 (2018 러시아 월드컵) 2018년 6월 27일, 카잔 아레나에서 열린 조별리그 경기에서 대한민국은 디펜딩 챔피언 독일을 2-0으로 꺾는 이변을 연출했습니다. 김영권과 손흥민의 연속 골로 독일은 조별리그에서 탈락하게 되었으며, 이 경기는 '카잔의 기적'으로.. 2025. 4. 11.
스포츠산업 육성의 중요성, 정부 주도의 스포츠산업 육성으로 지역 경제를 살리자! 스포츠산업육성, 지역경제를 바꾸는 힘!한국 스포츠의 저력, 산업으로 키우는 방법이 궁금하셨죠? 직접 경험한 스포츠산업의 가능성과 미래 성장동력을 풀어드립니다! 🏀⚽ 1. 스포츠산업 육성의 중요성스포츠를 단순한 여가활동으로만 보던 시대는 지났습니다. 요즘은 지역경제를 살리고, 일자리를 창출하며, 관광까지 끌어오는 '핵심 산업'으로 자리 잡고 있어요. 특히 한국은 올림픽, 월드컵 등 글로벌 스포츠 이벤트 경험이 많아 세계적 인프라와 콘텐츠를 갖춘 나라예요. 이런 자산을 적극 활용하면 스포츠산업은 지금보다 훨씬 더 큰 가치로 성장할 수 있습니다. 2. 정부 주도의 스포츠산업 육성 정책정부는 스포츠산업을 국가 전략산업으로 지정하고 다양한 정책을 펼치고 있습니다. 대표적으로는 '스포츠산업진흥기본계획', '스포츠.. 2025. 4. 10.
스포츠바우처 지원금 신청하는 방법 운동이 필요한 우리 아이, 비용이 걱정된다면? 스포츠바우처로 걱정 뚝! 체육활동을 부담 없이 즐길 수 있는 국가 지원 제도, 지금 꼭 알아야 할 필수 정보만 모았어요!  아래 사진을 클릭하면 스포츠강좌이용권을 신청할 수 있어요! 목차스포츠바우처란 무엇인가요지원 대상과 조건 정리신청 시기 및 방법사용처와 이용 가능한 프로그램바우처 사용 시 주의사항자주 묻는 질문 총정리꼭 챙겨야 할 신청 꿀팁 스포츠바우처란 무엇인가요스포츠바우처는 정부가 저소득층 아동 및 청소년의 체육활동 참여를 돕기 위해 제공하는 지원 제도입니다. 쉽게 말해, ‘운동할 수 있게 도와주는 카드’라고 생각하시면 돼요. 체육관, 태권도, 수영 등 다양한 체육 프로그램을 자유롭게 이용할 수 있답니다. 이 제도를 통해 체력 증진은 물론, 정서 발달.. 2025. 4. 8.
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