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일상정보102

초복·중복·말복엔 뭐 먹어야 돼? 복날 보양식 정리 끝! 초복·중복·말복엔 뭐 먹어야 돼? 복날 보양식 정리 끝!2025 복날 음식 TOP5, 왜 이걸 먹을까? 매년 여름 찾아오는 초복·중복·말복. 삼복(三伏)은 한 해 중 가장 더운 시기로, 우리 조상들은 이 시기를 건강하게 이겨내기 위해 특별한 보양식을 챙겨 먹었습니다. 2025년 복날은 언제일까요?초복: 2025년 7월 20일 (일)중복: 2025년 7월 30일 (수)말복: 2025년 8월 9일 (토) 📌 목차1. 삼계탕 – 기력 회복의 대표 보양식2. 장어 – 스태미나 보충의 최고봉3. 오리 백숙 – 열을 내리는 보양식4. 추어탕 – 피로 회복과 원기 보충5. 전복죽 – 소화 잘 되는 프리미엄 보양식 1. 삼계탕 – 기력 회복의 대표 보양식복날 음식 중 가장 대표적인 보양식은 삼계탕입니다. 영계(어린.. 2025. 7. 10.
더위 먹었을 때 증상·치료법 | 일사병·열사병 차이 더위 먹었을 때 증상·치료법 | 일사병·열사병 차이폭염 속 무심코 야외활동을 하다가 갑자기 어지럽고 식은땀이 흐른다면? 그건 단순한 피로가 아닐 수 있습니다. 온열질환은 방치하면 생명을 위협할 수도 있는데요. 이번 글에서는 더위 먹었을 때 나타나는 증상, 정확한 대처법, 일사병과 열사병의 차이까지 전문가 자료를 기반으로 정확히 정리해드립니다. 온열질환 주요 유형일사병 vs 열사병 차이응급 대처 및 치료법요약 정리자주 묻는 질문 🔥 온열질환 주요 유형과 증상1. 열경련 (Heat Cramps)증상: 다리, 복부 등 근육 경련, 식은땀치료: 그늘에서 휴식, 스포츠음료 등으로 수분·염분 보충2. 열탈진 (Heat Exhaustion)증상: 체온 37–40℃, 땀 과다, 어지러움, 구역, 탈수치료: 시원.. 2025. 7. 8.
폭염주의보·경보 기준 총정리! 몇 도부터 위험한가요? 폭염주의보·경보 기준 총정리! 몇 도부터 위험한가요?본격적인 여름철 무더위가 시작되면서 폭염주의보와 폭염경보의 기준에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 기상청에서는 고온으로 인한 건강 피해를 줄이기 위해 특정 기준에 따라 폭염 특보를 발령합니다. 이번 글에서는 폭염주의보와 경보의 차이, 발령 기준, 그리고 꼭 알아야 할 폭염 대응법까지 자세히 정리해드립니다. 📌 폭염주의보·경보 발령 기준구분발령 기준폭염주의보일 최고기온이 33도 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때폭염경보일 최고기온이 35도 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상되거나그에 준하는 심각한 피해가 우려될 때이 기준은 체감온도나 열지수가 아닌, 기온 자체를 기반으로 하며, 기상청 예보를 토대로 발령됩니다. ?.. 2025. 7. 8.
여름철 자동차 타이어 공기압은 다릅니다! 적정 수치 제대로 알려드려요 여름철 자동차 타이어 공기압은 다릅니다! 적정 수치 제대로 알려드려요 여름에는 타이어 속 공기가 팽창해 공기압이 올라갑니다.이때 적절한 공기압으로 미리 조정해두면, 안전, 연비, 타이어 수명 모두를 지킬 수 있습니다. 📌 목차1. 왜 여름에 공기압을 조정해야 할까?2. 공기압은 언제 어떻게 체크할까?3. 여름철 적정 공기압 수치는?4. 타이어 점검 체크리스트5. 셀프 점검 도구 추천6. 자주 묻는 질문 (FAQ) 1. 왜 여름에 공기압을 조정해야 할까?기온이 오르면 타이어 안의 공기가 팽창해 공기압이 1~2 PSI 정도 상승합니다.그대로 두면 타이어가 너무 단단해져 **승차감이 나빠지고 마모도 빨라질 수 있어요.** 2. 공기압은 언제 어떻게 체크할까?아침이나 주차 후 3시간 이상 지난 상태에서 확.. 2025. 7. 6.
여름 빨래 쉰내 냄새 제거법 총정리｜세균까지 싹 없애는 7단계 공식 여름 빨래 쉰내 냄새 제거법 총정리｜세균까지 싹 없애는 7단계 공식 빨래를 했는데도 쉰내 또는 냄새가 난다면? 여름철 빨래 냄새의 원인은 단순한 냄새가 아니라 세균과 곰팡이 때문입니다. 특히 고온다습한 날씨에 세탁 후 빨래를 방치하면 퀴퀴한 쉰내가 생기기 쉬운데요, 이 글에서는 쉰내와 냄새 제거에 효과적인 실전 팁을 정리했습니다. 섬유에 밴 냄새, 지금 바로 제거해보세요! 여름 빨래에서 쉰내가 나는 이유쉰내 제거에 효과적인 7가지 방법냄새 제거에 좋은 아이템 추천정리: 냄새 없는 뽀송한 여름 빨래 1. 여름 빨래에서 쉰내(냄새)가 나는 이유쉰내는 세균의 증식 신호입니다. 고온다습한 환경에서 빨래가 마르지 않거나, 세탁 후 빨래를 오래 방치하면 세균과 곰팡이가 번식해 불쾌한 쉰내가 납니다. 특히 통돌이 .. 2025. 7. 6.
2025 소비쿠폰 최대 45만원 지급! 대상부터 신청 방법까지 총정리 2025 소비쿠폰 최대 45만원 지급! 대상부터 신청 방법까지 총정리15만 원부터 최대 45만 원까지, 국민 누구나 받을 수 있는 2025 민생소비쿠폰이 본격 지급됩니다. 정부는 침체된 내수 회복과 지역 소상공인 지원을 위해 전 국민을 대상으로 소비쿠폰을 제공합니다. 어떤 조건으로 얼마나 받을 수 있을까요? 지금 정확하게 확인해보세요. 📌 목차지원 대상 및 금액신청 방법 및 기간사용처 및 제한 업종2차 추가 지급 안내유의사항 및 알림서비스 1. 누구에게 얼마나? – 지원 대상 및 지급 금액2025년 6월 18일 기준, 국내 거주 중인 성인(주민등록 기준)은 모두 대상입니다. 지급액은 아래 기준에 따라 차등 적용됩니다:일반 국민: 1인당 15만 원차상위계층·한부모가족: 30만 원기초생활수급자: 40만 .. 2025. 7. 5.
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