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스포츠34

2025년 4월5일(토) K리그1 K리그2 경기 일정 및 중계방송 축구 팬 여러분, 벌써 주말이 기다려지는 거 저만 그런 거 아니죠?이번 주도 역시 K리그는 매력 넘치는 매치업들이 줄줄이 대기 중입니다. 간단히 정리해 드릴게요!  먼저 2025년 4월5일(토) K리그1 경기 일정을 빠르게 알아보겠습니다. 울산 HD vs FC 서울시간: 14:00 장소: 울산문수축구경기장 중계: 스카이스포츠(캐스터 소준일, 해설 이상윤), 쿠팡플레이(캐스터 배성재, 해설 한준희)  김천 상무 vs 대구 FC시간: 16:30 장소: 김천종합운동장 중계: IB SPORTS (캐스터 홍석준, 해설 강성준)  대전 하나 vs 전북 현대시간: 16:30 장소: 대전월드컵경기장 중계: 스카이스포츠 (캐스터 이광용, 해설 김재성) 수원 FC vs 포항 스틸러스시간: 19:00 장소: 수원종합운동장 .. 2025. 4. 3.
축구 초보라면 알아야 할 축구 포지션 완전 정복 축구 초보라면 알아야 할  축구 포지션 완전 정복여러분, 축구 경기 보면서 "저 선수는 무슨 역할을 하지?" 궁금하셨던 적 있나요? 포지션마다 임무가 전혀 다르답니다. 안녕하세요, 축구 마니아 여러분!주말마다 TV 앞에 앉아 손흥민이 골 넣는 장면을 기다리는 1인입니다.예전엔 단순히 “골 많이 넣는 사람이 최고지”라고 생각했는데요,축구에 빠지다 보니 포지션마다의 역할이 얼마나 중요한지 알게 됐어요.스트라이커, 윙어, 수비수, 골키퍼… 말은 많이 들어봤지만, 그 안에서도 세부 역할이 다 다르답니다.오늘은 이 축구 포지션에 대해 제대로, 아주 시원하게 파헤쳐보려 해요.가볍게 읽으면서도 “아, 그래서 그랬구나!” 싶을 만큼 쉽게 풀어드릴게요. 목차공격수(FW)의 종류와 역할 미드필더(MF)의 중심축 분석 수비.. 2025. 4. 2.
축구에서 부상 없이 즐기는 최고의 체력 훈련법 7가지 축구에서 부상 없이 즐기는 최고의 체력 훈련법 7가지평생 이거 모르고 축구했다면 지금 당장 확인하세요! 부상 없이 즐기는 비밀은 바로 이것!안녕하세요~ 오늘은 제가 직접 경험하고 알게 된 축구 부상 예방 체력 훈련에 대해 공유해볼까 합니다! 축구를 즐기면서도 자주 부상으로 고생하시는 분들 많으시죠?저도 예전에는 무작정 축구장에 나가서 공만 차다가 결국 발목, 무릎 다 다치고 한 달씩 쉬었던 경험이 있습니다ㅠㅠ 그래서 지금부터 축구 부상 예방을 위한 체력 훈련법을 하나씩 알아볼텐데요.이 방법들만 제대로 따라하면 진짜 부상 없이 축구를 즐길 수 있다니까요!저도 이 방법들 실천하고 나서는 연속으로 3일 뛰어도 끄떡없답니다.처음에는 조금 귀찮을 수 있지만, 부상으로 한 달 쉬는 것보다는 훨씬 낫겠죠? ㅎㅎ 1... 2025. 4. 2.
초보자를 위한 축구 체력 강화 훈련법 ⚽ 초보자를 위한 축구 체력 강화 훈련법축구 실력의 기초는 체력! 이제 막 축구를 시작하셨다면, 이 글이 큰 도움이 되실 거예요! 📋 목차축구 체력의 중요성 이해하기기본 체력 훈련의 구성 요소유산소 능력 향상을 위한 루틴근지구력 강화 운동 방법스피드와 민첩성 향상 훈련회복과 식단의 중요성지속 가능한 훈련 계획 세우기 1. 축구 체력의 중요성 이해하기축구는 90분 동안 끊임없이 뛰는 고강도 운동이기 때문에 체력은 경기력의 핵심입니다.기술이 좋아도 체력이 뒷받침되지 않으면 끝까지 좋은 퍼포먼스를 보여주기 어렵죠.예를 들어, 후반전에 체력이 급격히 떨어지면 드리블이나 슛 정확도가 떨어지고, 수비 집중력도 흐트러져 실점으로 이어질 수 있어요.따라서 초보자일수록 기술보다 먼저 체력을 길러야 하는 이유가 분명하죠.. 2025. 4. 1.
축구 초보자가 알면 좋은 알쏭달쏭한 축구 반칙 규칙 ⚽ 축구 초보자가 알면 좋은 알쏭달쏭한 축구 반칙 규칙  이젠 축구 경기 볼 때도 자신 있게! 헷갈리는 반칙 규칙들, 쉽게 정리해드립니다📌 목차축구 반칙 규칙을 알아야 하는 이유축구 반칙의 기본 개념직접 프리킥과 간접 프리킥의 차이옐로카드와 레드카드의 의미오프사이드, 반칙일까 아닐까?경기 중 자주 나오는 상황별 반칙 예시반칙에 대한 이해가 경기를 더 재밌게 만든다## 축구 반칙 규칙을 알아야 하는 이유축구는 단순히 공을 차는 스포츠 같지만, 사실은 수많은 룰이 얽혀있는 고도의 전략 게임입니다. 특히 반칙은 경기 흐름을 좌우할 만큼 중요하죠. 친구들과 축구 이야기하다가 ‘그게 반칙이야?’라는 질문 한 번쯤 해보셨죠? 😅 저도 그랬어요! 그래서 이 글을 통해 헷갈리는 반칙들을 깔끔하게 정리해보겠습니다.#.. 2025. 4. 1.
VAR이 뭐야? 축구 규칙 쉽게 정리해드립니다 ⚽ VAR이 뭐야? 축구 규칙 쉽게 정리해드립니다  기술로 더 공정해진 축구, VAR의 모든 것을 쉽게 풀어드릴게요!목차VAR 도입의 배경과 필요성VAR의 기본 개념과 작동 방식VAR이 적용되는 네 가지 상황심판과 VAR의 관계와 의사결정 과정VAR 도입 후 경기 변화 사례VAR에 대한 찬반 의견과 논쟁VAR을 바라보는 우리의 시선VAR 도입의 배경과 필요성축구는 전 세계적으로 사랑받는 스포츠지만, 종종 판정 논란이 경기의 결과를 뒤바꾸는 경우가 많았어요. 특히 월드컵이나 챔피언스리그처럼 중요한 경기일수록 오심의 여파는 어마어마하죠. 그래서 ‘보다 공정한 경기 운영’을 위해 FIFA가 2018 러시아 월드컵부터 본격적으로 VAR(Video Assistant Referee)을 도입하게 됐습니다. 그 뒤로 .. 2025. 4. 1.