반응형 감기1 면역력 저하 증상 7가지 – 내 몸의 경고 신호 면역력 저하 증상 7가지 – 내 몸의 경고 신호 ⚠️바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기란 쉽지 않죠. 하지만 면역력이 떨어지면 몸이 다양한 신호를 보내는데요! 이를 무시하면 더 큰 건강 문제로 이어질 수 있어요. 오늘은 면역력 저하를 알리는 7가지 증상과 이를 개선하는 방법을 알려드릴게요.📌 면역력이란 무엇일까?면역력은 우리 몸이 바이러스, 박테리아 등 유해한 외부 침입자로부터 스스로를 방어하는 능력을 의미해요. 건강한 면역 체계는 감염을 예방하고 질병을 빠르게 회복하게 도와주죠. 하지만 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형 등으로 인해 면역력이 약해질 수 있어요. 그렇다면, 면역력이 떨어지면 우리 몸은 어떤 신호를 보낼까요?1. 🤒 감기와 독감에 자주 걸린다면역력이 약해지면 감기나 독감 같은 바이러스 감.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
